長く続けるとそれは効果となって、確実に人を変えていきます。
まず、生命力が再生します。そのため、最初のうちは少ししか動かないのにだるくなったり、やった後眠くなったりしますが、それは体の中で眠っていた生命形成力が息を吹き返したしるしです。
続けるうちに自分の変化や自然のリズムに敏感になり、いきいきとした躍動を身心に感じ始めます。
ヨガやダンスと比べて、オイリュトミーにしかないこと、それは、個人として、グループとして同時に動けることです。
自分が一人であると共に、他の人たちと共にある、このようなあり方は、他の人を尊ぶ感覚を育ててくれるでしょう。
もちろん、動きですから、身体的にも効果があります。その人その人の年齢を越えた美しさが引き出されるように、私は感じます。
また、これは長く続けた場合ですが、太らない体質になって体形が若く保たれます。